當前位置:彩牛養生 > 養生菜譜 > 家常菜 > 素面筋扒菜心

素面筋扒菜心

標簽:

素面筋扒菜心 菜心和油面筋,往往都是一道菜的配角,今天他們倆搖身變成主角,用最簡單的食材,最普通的調味,打造一盤精致的美味。

素面筋扒菜心 所需材料

  • 油面筋適量
  • 菜心適量
  • 蔥花適量
  • 適量
  • 適量
  • 雞精適量
  • 適量
  • 耗油適量

素面筋扒菜心的做法步驟詳解

【日本豆腐蒸蝦仁】
1 切蔥花
蔥切成蔥花。
【日本豆腐蒸蝦仁】
2 姜切末
姜切成姜末。
【日本豆腐蒸蝦仁】
3 煮油面筋
油面筋放入開水鍋中燙軟。
【日本豆腐蒸蝦仁】
4 撈出油面筋
撈出油面筋瀝干水分備用。
【日本豆腐蒸蝦仁】
5 煮菜心
菜心放入有鹽味的開水鍋中煮熟。
【日本豆腐蒸蝦仁】
6 撈出菜心
撈出菜心瀝干水分備用。
【日本豆腐蒸蝦仁】
7 爆香
姜末放入油鍋中翻炒爆香。
【日本豆腐蒸蝦仁】
8 炒菜心
菜心加入鍋中翻炒。
【日本豆腐蒸蝦仁】
9 菜心調味
鹽、雞精、糖、適量清水依次放入鍋中翻炒入味。
【日本豆腐蒸蝦仁】
10 菜心裝盤
炒好的菜心起鍋裝盤。
【日本豆腐蒸蝦仁】
11 爆香
姜末、蔥花放入油鍋中翻炒爆香。
【日本豆腐蒸蝦仁】
12 炒油面筋
加入油面筋至鍋中翻炒均勻。
【日本豆腐蒸蝦仁】
13 油面筋調味
耗油、糖、雞精依次放入油面筋中翻炒入味。
【日本豆腐蒸蝦仁】
14 加入清水
加入清水至鍋中翻炒煮熟。
【日本豆腐蒸蝦仁】
15 裝盤
菜心和油面筋裝盤即可。

油面筋怎么做好吃?

菜心怎么做好吃?

47333財神網資料彩圖 网上棋牌游戏平
盛大线上娱乐 最热门的抢庄牛牛app 51计划网全天免费版 优发官网APP 重庆时时彩网 内蒙古时时走势带线图 pk10赛车直播官网平台 四川时时开奖结果 北京pk赛车软件手机版 pk10免费计划软件哪个好 五不中中不中都赚钱 大乐娱乐lg游戏pt游戏 北京赛车2期6码计划 2019注册不限IP送彩金 八大娱乐台节目表 pk10最牛稳赚2码计划